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全日本プロレス AJPW 第12回 王道トーナメント開幕戦・1回戦 2025/8/242025年08月29日Michelle's Puroresu Blog ~ミシェル先生のプロレス英会話~･･･fortunately had to pull out of the tou･･･e, only to end up falling short.･･･- [練習日記] 3900m2025年09月05日水泳バカの練習日記w-up 200pull 100×4 Fr 1'25"pull 50×8 Fr 45" (forming)hard 50×8 Fr ･･･
- 大会前ラスト練と、気になる動き2025年09月03日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･夜はホームプールで大会前のラスト練習。up 100x5 (Fr 1'40･･･3 (Bt/Bc/Fr 2')pull 100x3 (Fr 1'40･･･
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- 8/18 練習2025年08月18日ぐだぐだスイマーの水泳日記･･･だけサクッと泳ぐ事に。おメニュー。W-up400×1Swim50×4 0･･･5 Hard1set Fly Pull2set 25IM Pull3･･･
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- ⑧9/6.7 セラピーファクトリー2025年08月18日【北海道北見市】道東を中心にレイキ伝授や各種講座をしています。その他個人セッションなど お気軽にお問い合わせくださいね(^-^)･･･lelune07 ✨ warm me up NAIL @warmmeup･･･on Me can@mika_pull ✨ consolare @k･･･
- レース週、テーパリングへ2025年09月01日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･のメインは100バタのレースペース練 up 100x10 (Fr 1'4･･･IM順 1'10")pull 50x4 (Fr 55&qu･･･
- あと２週間だよ~2025年08月24日swim－kome!･･･るのでほんとに近頃の私はBABAになっていますのよ~ ８月19日(火)中学校up:200×1 IMsc/pull:50×４(1′15″)UWkick:2･･･
- おいも掘りを楽しみました【舞多聞そらの保育園】2025年09月01日神戸市 知的好奇心を育む英語リトミック&カラータイプ講座･･･して、おいもの蔓をひっぱって収穫しますpull, pull, pull...･･･ind The Bobbin Upの謎モールは英語でpipe c･･･
